Boxe Chinês (Sanda) – RP Fitness – Desperte o Seu Melhor

Boxe Chinês (Sanda)

Wushu é um termo chinês que significa Arte Marcial ou Arte da Guerra, que identifica as artes marciais originadas na China. No Ocidente, convencionou-se chamar de Kung Fu, significando este a virtude ou habilidade adquirida através de esforço ao longo de um determinado tempo.

O Boxe Chinês – Sanda, é parte integrante dos estilos de Kung Fu (Wushu), que visa proporcionar aos praticantes um preparo físico melhor, mais agilidade, flexibilidade, e maior capacidade de coordenação motora e mental.

Para os praticantes que visam se exercitar, aprender a arte, ganhar condicionamento físico, emagrecer, melhorar sua qualidade de vida e diversão, as aulas são dinâmicas e atraentes.
Para os praticantes que visam o alto rendimento e competir, além de todos os benefícios citados, também há técnicas de Combate Competitivo e combate direto entre os alunos (sparring).

No Boxe Chinês – Sanda, você vai aprender técnicas de socos, chutes, combinações entre socos e chutes, defesas, esquivas e tecnicas de projeções, que são as quedas, além de auto defesa.

Se você está com aqueles quilinhos a mais que tanto incomodam e quer uma atividade física diferente, saiba o que Boxe Chinês – Sanda pode ser uma ótima alternativa para entrar em forma e redefinir o corpo.

É uma aula extremamente aeróbica, que com uma hora e meia você pode queimar 800- 900 calorias, trabalhando o corpo inteiro.

– Duração – De 60 a 90 minutos
– Intensidade – De alta a intensa

 

Sanda-Boxe Chinês é contemplado no plano Gold: *A partir de R$89,90 / Plano Anual / Manutenção anual: 99,90* / Neste plano você pode praticar : Aulas de Musculação, Outras Artes Marciais e Fitness.

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