Muay Thai – RP Fitness – Desperte o Seu Melhor

Muay Thai

Criado há mais de dois mil anos, o Muay Thai, é considerado uma das artes marciais mais poderosas do mundo.
O Muay Thai é uma arte marcial de origem tailandesa e consiste em golpes de combate em pé.

Mais conhecida como a arte das oito armas (porque combina o uso dos punhos, cotovelos, joelhos e pés).
O Muay Thai é recomendado para homens, mulheres e crianças que desejam praticar uma atividade física para melhorar a qualidade de vida, aprender a se defender, músculos mais definidos, emagrecimento, melhorar a forma física e mental, a coordenação motora e equilíbrio, tudo isso com um treino bem agitado e dinâmico.

Por exigir bastante do corpo, o treino de Muay Thai é uma ótima alternativa para melhorar o condicionamento físico, para ganhar força e resistência muscular, além de ganho de flexibilidade, devido a realização de movimentos com boas amplitudes.
O treino do Muay Thai segue com aperfeiçoamento de diferentes formas de socos, chutes, cotoveladas e joelhadas e de domínio do adversário (clinch).
Há ainda as famosas ‘luvas’, que é quando os companheiros de treinos fazem lutas simuladas.

– Duração – 60 minutos

– Intensidade – De alta a intensa

Muay Thai é contemplado no plano Gold: *A partir de R$89,90 / Plano Anual / Manutenção anual: 99,90* / Neste plano você pode praticar : Aulas de Musculação, Outras Artes Marciais e Fitness.

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